使用Pocket Yoga Teacher，您可以在家中舒适地按照自己的节奏跟上练习。只需将垫子铺开，将设备放在前面，Pocket Yoga将指导您完成整个练习。在27个不同的会议中进行选择，这些会议的持续时间和难度各不相同。使用姿势字典学习姿势，其中包含正确姿势，对齐方式和优点的详细说明。
Pocket Yoga Teacher for Mac是一款能让您构建、编辑和共享完整的瑜伽练习软件，Pocket Yoga Teacher Mac版为用户提供了五百多种专业瑜伽姿势，手把手教你练瑜伽！Pocket Yoga Teacher for Mac非常适合瑜伽老师、受训教师或中高级瑜伽士练习！Pocket Yoga Teacher for Mac使用非常简单，选择你想要的姿势，调整它们的顺序和持续时间，加上音乐，你就完成了！Pocket Yoga Teacher Mac版让您自定义瑜伽！
通过选择您想要的姿势并调整它们的顺序和持续时间，在几分钟内制作一个瑜伽序列。然后添加音乐，设置节奏，你就完成了！按照语音指导进行练习，或将其打印出来作为记录。非常适合瑜伽老师、受训教师或中高级瑜伽士。
创建
从 500 多种姿势中进行选择，包括变化和过渡姿势。
遵循有关接下来要添加的姿势的建议或从完整列表中进行选择。
根据您想要的顺序移动姿势。
添加循环以重复一组姿势，例如拜日式。
编辑
设置保持每个姿势的持续时间。
将姿势放置在“循环”内以指示重复多次的部分。
添加标记以指示音乐和速度变化。
一次打开多个序列并从一个序列复制并粘贴到另一个序列。
分享
通过电子邮件、信息或 AirDrop 将序列发送给您的朋友，以便他们试用。
将您的实践转换为 PDF 文档。
打印您的做法作为记录。
将您的练习发送到您的 iPhone 或 iPad 并在那里继续编辑（需要单独购买）。
支持的操作系统：
macOS 10.13 或更高版本
Apple Silicon 或 Intel Core 处理器
